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2020/0950

관절 연골에 좋은 음식 무릎 관절 연골에 좋은 음식 안녕하세요. 무릎 관절 때문에 고생 많으시죠? 무릎 관절 연골에 좋은 음식이나 약 그리고 병원을 찾고 계실 텐데요. 시큰거리고 저릿한 무릎 통증(pain)을 알리는 현대인들이 늘고 있다고 합니다. 보통 무릎 관절과 관여한 질환과 통증(pain)이라 하면 노인층에서 생긴다는 인식이 많지만, 극심한 스트레스, 불규칙한 식습관, 수면 부족 등을 겪고 있는 20대 젊은 층부터 나타날 수 있기 때문에 연령기 적다 해도 안심할 수 없습니다. 특별히 서구화된 식습관은 무릎 관절 연골에 치명적인 요소이기 때문에 기름진 음식을 줄이고 올바른 식품군 식사를 통해 좋은 영양분을 골고루 얻는 것이 무릎 관절 연골 튼튼함을 위한 제일 현명한 대안이다. 오늘의 내용은 무릎 관절 연골에 좋은 음식들을 .. 2020. 9. 30.
추캉스족 뜻, 발생 이유 추캉스족 뜻, 발생 이유 안녕하세요. 코로나로 인해 정부에서 추석을 기점으로 확산될까 봐 긴장을 늦추지 않고 있는데요. 추석 때 고향에 내려가지 말라고 했더니 이번엔 추캉스족이 발생했습니다. 추캉스족 왜 발생할까요? 그리고 정부의 대응은 어떻게 이어나갈까요? 이미 제주도로 가시는 분들이 많으실 텐데요. 그래도 코로나 걱정 많이 되시지 않으세요? 가기 전에 건강검진 대상자 확인 먼저 하고 가시는 게 좋을 거 같습니다. 내 건강을 위해서 번거로워도요! 추캉스족 추캉스족이란 2020년 신조어입니다. 추석에 바캉스 라는 뜻인데요. 제주도에 지금 현재 기준으로 추석때 방문자 수가 30만명에 육박할거라는 소식입니다. 추캉스족 발생 이유 (주관적) 첫째는 휴가를 못 가서입니다. 코로나 때문에 해수욕장 및 다용도 시설.. 2020. 9. 29.
블랙커런트 효능 블랙커런트 효능 안녕하세요. 블랙커런트는 베리 계열의 과일로 폴리페놀 함량이 포도나 블루베리보다 월등히 높아 비리의 왕이라는 별명을 보유하고 있습니다. 블루베리와 흡사하지만, 색이 검은색에 가깝고 그늘에서 잘 자라며 추위에 강한 특징이 있습니다. 즙이 가득하고 신맛과 달곰한 맛이 조화로워 유럽 나라에서는 주스나 젤리로 먹고 있습니다. 그렇다면 블랙커런트 사는 방법은 어떻게 될까요? 아래에서 블랙커런트 구매에 대해 자세히 알아보겠습니다. 번거로워도 알아보세요! 블랙커런트의 주요 성분은 안토시아닌과 vitamin(비타민)e이라고 합니다. vitamin(비타민) e은 100g당 181mg 첨가되어 있는데 이는 레몬의 3배, 오렌지의 4배나 되는 양이라며 합니다. 이외에 블랙커런트에는 vitamin(비타민) e.. 2020. 9. 28.
2021년 공무원 시험일정, 공무원 알아보기 2021년 공무원 시험일정, 공무원 알아보기 안녕하세요. 2020년 공무원 알아보러 들어오신 모든 분들 환영합니다. 2020년도에 적지 않은 사람이 코로나 파급 때문에 힘들어했고 2020년도에 공무원 시험들이 연기되기도 하였는데요. 정말 공부를 부지런히 했는데 고시가 연기가 되어서 당황하기도 했을 텐데요. 공부가 불가능한 분들도 많이 계셨을 거라고 생각됩니다. 경제도 악화되어 사실 공무원 아니면 더 이상 내 미래가 없다 라고 하시는 분들도 많으실텐데요 힘내세요! 코로나 2020년도도 지나가고 조금 있으면 2021년이 다가옵니다. 다가오는 2021년 공무원 시험일정을 똑바로 알아두고 있으면 공부하기도 쉽고 계획 잡기가 조금 더 편할 것 같습니다. 아래에서 2021년 공무원 시험일정 ( 9급, 7급,경찰, .. 2020. 9. 28.